Supă De Dovleac Cu Năut

Name: Supă De Dovleac Cu Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu oase de vită kosher; 1 dovleac de nucă, însămânțat și tăiat cubulețe (pe piele); 2 cutii năut, alias fasole garbanzo, scurs; 1 pinch Vârf de piper cayenne; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 8 creveți și cu vene Pătrunjel proaspăt, tocat mărunt (garnitură); 8 creveți și cu vene Sare și piper negru după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de dovlecei cu năut. Această rețetă face 8 porții cu 181 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână sare și piper, dovlecei de nucă, chimen și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Supă de dovlecei de nucă cu aragaz lent cu năut prăjit cu arțar, Dovlecei și năut prăjiți cu Curry, și Quinoa curry cu o oală cu dovlecei și năut.