Supă De Cartofi Dulci Cu Morcovi

Name: Supă De Cartofi Dulci Cu Morcovi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi, decojiți și tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui degresat cu grăsime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate garbanzos, drenat și clătit; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa, decojita si tocata; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartof dulce (aproximativ, decojit și tăiat în bucăți de 1 inch

Supa de cartofi dulci cu morcovi este o fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 6 porții. Această supă are 256 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de pui degresat, usturoi, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 76%. Rețete similare includ Supă De Morcovi Cu Cartofi Dulci, Supă De Morcovi Și Cartofi Dulci, și Supă De Cartofi Dulci Și Morcovi.

Instrucțiuni

Se toarnă ulei într - o tigaie de 4 până la 6 litri la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapă, usturoi și ghimbir; amestecați des până când ceapa este moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pudră de curry, chimen și cayenne; gatiti pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați garbanzos, morcovi, cartofi dulci și bulion; aduceți la fierbere. Reduceți căldura pentru a menține un foc mic, acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Rotiți în loturi într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează. Reveniți la tigaie și amestecați sucul de lămâie și sarea și piperul după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură