Supă De Broccoli Foarte Verde

Name: Supă De Broccoli Foarte Verde
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 cada (8 uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată cu Brânză; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/4-inch) țelină tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de cimbru tocate mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână grea sau zară (dacă folosiți zară, tăiați coaja de lămâie în jumătate); 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie proaspăt rasă; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de pui sau bulion de pui conservat cu conținut scăzut de sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/4-inch) ceapa cubulete; 4 creveți și cu vene Sare gri; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac ambalat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Supa de Broccoli foarte verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 232 calorii, 12g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.89 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, usturoi, bulion de pui cu conținut scăzut de sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Încercați Supă De Broccoli Foarte Verde, Cremă verde de supă de Broccoli, și Supă cremă de spanac de Broccoli / un castron de verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Tăiați floretele de broccoli din tulpini. Cojiți pielea exterioară dură de pe tulpini și tăiați capetele fibroase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr

Tăiați tulpinile pe lungime în felii de aproximativ 1/2 inci grosime și apoi transversal în bucăți de 1/2 inci.

Încălziți uleiul de măsline și untul într-o oală de supă la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați usturoiul și gătiți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați ceapa și țelina, reduceți focul la mediu și condimentați cu sare și piper. Gatiti legumele incet pana se inmoaie, aproximativ 10 minute. Reglați căldura, astfel încât legumele să gătească fără a lua culoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cimbru și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați tulpinile de broccoli, stocul și sarea și piperul, după gust și dați la fiert. Gatiti, neacoperit, timp de aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Adăugați floretele și continuați să gătiți până când sunt foarte fragede, încă aproximativ 5 minute.

Puree supa într-un blender în loturi mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați o parte din spanac și o parte din coaja de lămâie la fiecare lot și apoi curățați-l. (Supa poate fi făcută până în acest moment, acoperită și refrigerată până la 1 zi sau congelată până la 1 lună.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Întoarceți supa în tigaie și reîncălziți la foc blând. Se amestecă crema. Gustați și reglați condimentele cu sare și piper. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Nota bucătarului: când intenționez să termin un fel de mâncare cu adăugarea unui produs lactat, așa cum fac aici cu smântână, adaug adesea și un produs lactat la începutul gătitului, așa cum fac cu untul în gătitul inițial al legumelor. Se amestecă aromele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie