Supa de Broccoli brânză fără gluten ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 274 calorii. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați unt, muștar dijon, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina de orez dulce, puteți urma acest fel principal cu Tort de orez dulce cu nucă de cocos la cuptor al mamei ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Tartele de praz și Broccoli" Cheesy "(vegane, fără Gluten, fără soia), Broccoli prăjit cu brânză Ranch-cu conținut scăzut de carbohidrați și fără Gluten, și Supă cremoasă de Broccoli fără cremă {fără Gluten, fără lactate și cu conținut scăzut de carbohidrați} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare, topiți untul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând frecvent cu o lingură de lemn, până când devine translucidă și moale, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
3
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut. Continuați să amestecați frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați muștarul și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
5
Se amestecă făina de orez dulce până se formează o pastă. Gatiti, amestecand constant, pana cand pasta devine maro auriu deschis, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De Orez Dulce
6
Bateți bulionul de pui într-un abur lent și constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
7
Bateți laptele. Se aduce la fierbere, se reduce la foc mic, apoi se adaugă broccoli, morcovul, sosul de ardei iute și piperul negru. Fierbeți (căutați bule blânde ocazionale) timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Grăsime De Porc înapoi
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
8
Folosind o lingură cu fante, transferați broccoli din supă într-un blender sau robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Adăugați un strop generos de supă, aproximativ 1/2 cană. (Nu umpleți blenderul mai mult de jumătate. Lucrați în loturi dacă aveți un blender mic.) Amestecați până când broccoli este aproape neted, dar nu o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Întoarceți broccoli în supă. Se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
11
Adăugați Velveeta. Folosind o lingură de lemn, amestecați până când Velveeta este topită (Vezi nota de mai sus). Se condimentează după gust cu sare și se fierbe timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Velveeta
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
12
Servește. Păstrați supa rămasă într-un recipient acoperit la frigider timp de până la 3 zile.