Supă de Avocado cu ierburi, ridichi tăiate și fistic

Name: Supă de Avocado cu ierburi, ridichi tăiate și fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu avocado, decojit și fără sâmburi; 3 creveți și cu vene Arpagic feliat fin și flori de arpagic; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic tăiat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru tocat; 1 castraveți, curățați și însămânțați; 1 crenguță Mărar, mentă și coriandru; 1 lingura. otet de vin rosu catel de usturoi; 1 jalape olifto chile, însămânțat și tocat; 1 Zest și suc de var; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi maghiran sau oregano tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic sau nuci decojite; 3 creveți și cu vene Ridichi tăiate subțire; 3 scallions subțire, părți albe, plus un pic de verde, fin tocată; 3 creveți și cu vene Sare de mare și piper proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar îndulcitor, cum ar fi siropul de agave, după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tarhon tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt, de preferință lapte integral

Supa de Avocado cu ierburi, ridichi tăiate și fistic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 3 și costă $2.6 pe portie. O porție conține 337 calorii, 14g de proteine, și 21g de grăsime. Este perfect pentru Toamna. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână iaurt, maghiran, arpagic și flori de arpagic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Farro cu fistic și ierburi, Sfeclă prăjită cu fistic, Ierburi și portocale, și Ridichi cu baie de Avocado din ' cartea de bucate VB6.

Instrucțiuni

Pureați Zara, iaurtul, avocado și un sfert din castravetele decojite într-un blender până se omogenizează, apoi turnați-l într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Castravete

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Iaurt

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bol

Puneți usturoiul cu 1/2 linguriță de sare și amestecați-l în piure împreună cu scallions, ierburi, chile și coaja de tei. Condimentați după gust cu sare, piper, suc de lămâie și îndulcitor, dacă este necesar. Se semănă și se toacă fin castravetele rămas și se adaugă în supă. Se acoperă și se dă la frigider până se răcește bine. Chiar înainte de servire, gustați și corectați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Condimente

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Ceapa Verde

Supă

Castravete

Usturoi

Piper

Ardei Iute

Ierburi

Sare

Puneți supa în boluri, apoi acoperiți suprafața cu arpagic, ridichi, crenguțe de ierburi și fistic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci De Fistic

Ridiche

Arpagic

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Polonic

Gust

Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA

Din supe de legume din Deborah Madison ' s Kitchen de Deborah Madison Copyright (c) 2006 de Deborah Madison publicat de Broadway Books.Deborah Madison ' s Vegetarian Cooking for Everyone and the Savory Way, fiecare a câștigat premiul IACP Julia Child Cookbook of the Year. Gătitul Vegetarian pentru toată lumea a primit, de asemenea, un premiu James Beard, la fel ca local Flavors, cea mai recentă carte a ei. Ea este, de asemenea, autorul nominalizatului la premiul James Beard This Can ' t Be Tofu! și cartea de bucate Greens, care este acum un clasic. Locuiește în Galisteo, New Mexico.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume