Supă De Ardei Verde Umplută

Name: Supă De Ardei Verde Umplută
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb fiert fierbinte; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 227 ardei habenero teren rotund; 397 ardei habenero mai puțin-bulion de carne de vită de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 305 ardei habenero supă de roșii, nediluată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de ardei verde umplută. Această rețetă face 6 porții cu 198 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, bulion de carne de vită mai puțin sodiu, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Ardei Verde Umplută, Ardei Verde Umplut, și Cupe Umplute Cu Ardei Verde.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez mic la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați carnea de vită; gătiți 3 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați ardeiul gras verde tocat și ceapa; gătiți 8 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă piper negru, bulion de vită mai puțin sodiu, roșii tăiate cubulețe și supă de roșii; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Carne De Vită Cu Conținut Scăzut De Sodiu