Supă cu trei verzi cu gremolata de spanac

Name: Supă cu trei verzi cu gremolata de spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 grămadă de verdeață, coaste centrale și tulpini îndepărtate, tocate (aproximativ 2 căni); 4 catei de usturoi, 3 felii subtiri, 1 ras fin; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, divizat; 198 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapă mică (aproximativ, feliată subțire; 1 1 lingură de oregano uscat nuci de pin prăjite; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciorchine Elvețiană, coaste centrale și tulpini îndepărtate, tocate grosier (aproximativ 8 căni); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cartofi Yukon Gold, tăiați în bucăți de 1/2

Supa de trei verzi cu spanac Gremolatan este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 242 calorii. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de măsline, căței de usturoi, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. Funcționează bine ca o supă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Supă cu trei verzi cu gremolata de spanac, Cod cu Gremolata, capere și sfeclă verde sote, și Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o oală mică peste mediucăldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se adaugă ceapa și se condimentează cu sare șipiper. Gatiti, amestecand ocazional, pana laînmuiată, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Sare

Adăugați felii subțireusturoi în oală. Gatiti, amestecand constant, pentru1 minut.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați bulion, cartofi, gulere și2 căni de apă; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu. Fierbeți supa până când cartofii sunt fragede când sunt străpunse cu un cuțit, aproximativ10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Cartofi

Bulion

Apă

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Adăugați smog elvețian în oală și gătiți timp DE5 minute. Se amestecă 3 cani de spanac și 2 lingurițesuc de lămâie până când spanacul este ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Spanac

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Între timp, tocați restul de 1 cană; se pune într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați lămâie, cățel de usturoi ras fin și rămâne 1 lingură de ulei la spanacul tocat; aruncați pentru a acoperi. Asezonați gustul de gremolatato de spanac cu sare, piper și mai mult suc de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi