Supă Cremă Picantă De Ardei Gras Roșu

Supa cremă picantă de ardei gras roșu ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 144 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 238 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, fulgi de piper, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Cremă de supă de ardei gras roșu, Cremă de supă de sparanghel prăjită cu ardei gras dulce, și Cremă de supă de ardei gras roșu prăjit cu porumb dulce prăjit și smântână de coriandru-Lime pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline sau margarina fără lactate într-o oală mare de supă la foc mediu.Se amestecă ardeii grași, morcovii, ceapa și usturoiul. Gatiti si amestecati legumele pana cand sunt moi, aproximativ 10 minute.
Adăugați bulionul de legume, ardeiul cayenne, fulgii de ardei roșu și 1/2 linguriță de sare și aduceți amestecul la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede, aproximativ 20 de minute.
Scoateți de pe foc și lăsați supa să se răcească timp de 10 minute, în timp ce faceți crema de caju.
Adăugați caju într-un blender (cel mai bine este de mare putere) și amestecați la putere mare.
Adăugați aproximativ 1/4 până la 3/4 cană de bulion din supă și continuați să amestecați până când aveți o cremă groasă de caju.
Adăugați restul conținutului de supă în blender și amestecați până se omogenizează, ținând ferm capacul. Aburul din supa fierbinte poate împinge capacul dacă nu este atent!Testați pentru condimente și adăugați mai multă sare, dacă este necesar, precum și piperul măcinat. Amestecați din nou, apoi reveniți la oala de supă pentru a se încălzi.