Supă Cremoasă De Spanac

Supă Cremoasă De Spanac
Supa cremoasă de spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 330 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 155 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pudră de usturoi, sare și piper, jumătate și jumătate și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă de spanac cu busuioc cremos fără cremă {adică supă de schimbare a vieții}, Supă cremoasă de spanac, și Supă cremoasă de spanac.

Instrucțiuni

1
Puneți spanacul, apa, bulionul, ceapa și praful de usturoi într-o oală mare la foc mediu-mare. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la mediu-mic și se fierbe până când spanacul este fraged. Între timp, topiți untul într-o cratiță mică și amestecați făina până se omogenizează. Gatiti 2 minute. Se amestecă încet în jumătate și jumătate; se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
SpanacSpanac
UntUnt
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
CeapăCeapă
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se toarnă jumătate și jumătate în spanac și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 10 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SpanacSpanac
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții5
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista