Supă cremoasă de năut cu ardei prăjiți
Supa cremoasă de năut cu ardei prăjiți este o fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 497 calorii, 23g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de spanac, kielbasa, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Salată De Năut Cu Ardei Roșii Prăjiți, Supă Cremoasă De Năut Cu Chorizo Crocant, și Supă prăjită de fenicul, roșii și năut.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, încălziți uleiul de măsline până la sclipire.
Adăugați kielbasa, ceapa, usturoiul, ardeii prăjiți și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc mare, amestecând frecvent, până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute.
Adăugați bulionul, nautul și spanacul congelat și fierbeți la foc moderat până când spanacul este dezghețat, aproximativ 5 minute.
Între timp, gătiți pastele într-o oală mică cu apă sărată până abia al dente, aproximativ 6 minute; scurgere.
Adăugați pastele în supă și amestecați hummusul. Fierbeți până când pastele sunt al dente. Condimentează supa de naut cu sare și piper și servește.