Supă cremoasă de dovleac și linte

Name: Supă cremoasă de dovleac și linte
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline, plus 1 linguriță; 2 ceapa, tocata; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 800 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO aproximativ carne de dovleac tocată, plus semințele; 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO linte roșie despicată; 1 smalls pachet cimbru, frunze culese, plus suplimentar pentru a servi; 1 litru stoc de legume fierbinți; 1 pinch vârf de sare și zahăr; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO CR ampermorme fra ampermormche, plus extra pentru a servi

Supa cremoasă de dovleac și linte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de supă. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 232 calorii. Această rețetă servește 4. Dacă aveți CR ampermormme fra ampermormche, pachet cimbru, stoc de legume, și alte câteva ingrediente pe o parte, puteți face. Această rețetă de la BBC Good Food are 322 de fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 96%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă Cremoasă De Linte, Supă Cremoasă De Linte, și Supă Cremoasă De Linte Cu Spanac.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare. Se prăjește ceapa până se înmoaie și începe să devină aurie. Se amestecă usturoiul, carnea de dovleac, lintea și cimbru, apoi se toarnă bulionul fierbinte. Condimentați, acoperiți și fierbeți timp de 20-25 de minute până când lintea și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Linte

Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

2 Cesti Catei De Usturoi

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, spălați semințele de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Îndepărtați orice carne încă agățată de ele, apoi uscați-le cu hârtie de bucătărie.

Încălziți uleiul de 1 linguriță într-o tigaie antiaderentă și prăjiți semințele până când încep să sară și să pop. Amestecați frecvent, dar acoperiți tigaia între ele pentru a le păstra în ea. Când semințele arată nuci și prăjite, adăugați o stropire de sare și un vârf de zahăr și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bateți amestecul de dovleac gătit cu un blender de mână sau într-un robot de bucătărie până se omogenizează, apoi adăugați crme frache și fluierați din nou. Gust pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch