Supă Cremoasă De Conopidă

Nevoie de o lacto ovo vegetarian hor d ' oeuvre? Supa cremoasă de conopidă ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 254 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână sare de masă, ulei de măsline de masă, golf de masă 1 și alte câteva ingrediente, puteți face acest lucru. Acesta este adus la tine de Laurens Latest. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Rețete similare includ Supă cremoasă de conopidă cu firimituri de conopidă parmezană, Supă cremoasă de conopidă cu firimituri de conopidă parmezană, și Supa surorii mele: supă cremoasă de dovlecei și conopidă.
Instrucțiuni
Se spală capul de conopidă, se îndepărtează frunzele exterioare și se toacă în flori.
Într-o oală mare, încălziți untul și uleiul de măsline la foc mediu.
Se sotează ceapa până se moale și translucidă, aproximativ 5 minute.
Presărați făină peste ceapă și amestecați pentru a crea o pastă. Gatiti 2 minute.
Bateți încet bulionul de pui și creșteți căldura la mare. Supa trebuie să se îngroașe ușor.
Se amestecă conopida, sarea, piperul și frunza de dafin. Se fierbe ușor cu capacul crăpat timp de 20-25 de minute sau până când conopida este moale.
Reduceți căldura la minim, îndepărtați frunza de dafin, amestecați smântâna și reglați condimentele după gust. Se acoperă cu pătrunjel, dacă se dorește.