Supă Columbiană Ahuyama

Name: Supă Columbiană Ahuyama
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 kg squash de butternut, decojit și tăiat în cuburi; 4 Ceapa galbena medie, tocata Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 1 lingură de oregano uscat unt de arahide cremos; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă ușoară; 1 ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

Supa columbiană Ahuyama necesită în jur 40 minute de la început până la sfârșit. Această supă are 126 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă fără gluten servește 10 și costă $1.79 pe portie. Un amestec de unt de arahide cremos, ceapă, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crema de Ahuyaman o Calabaza (supă de dovleac), Capac de Ahuyama (squash umplute sau dovleac), și Supă De Pui Columbiană.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o oală mare la foc mediu. Se amestecă ceapa, usturoiul, pudra de curry și fulgii de ardei roșu. Gatiti pana cand ceapa a devenit translucida, 5 pana la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Amestecați bulionul de pui și dovleceii în amestecul de ceapă. Se fierbe supa la foc mediu până când dovlecelul este fraged când este străpuns cu o furculiță, aproximativ 20 de minute. Opriți focul și amestecați nucșoara, sosul Worcestershire și untul de arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Cuțit De Toaletă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Transferați amestecul în loturi într-un blender sau robot de bucătărie; amestecați până se omogenizează, turnând încet în cremă. Reîncălziți supa dacă este necesar, dar nu fierbeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii De Soare Nu