Supă Chayote cu Lemongrass și ghimbir

Name: Supă Chayote cu Lemongrass și ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 dovleac chayote, decojit, clătit, sferturat pe lungime, cu miez, feliat subțire transversal; 1 Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura); 1 1-inch bucată ghimbir proaspăt, felii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 3 frunze de tei de kaffir proaspete sau congelate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 peduncul lemongrass proaspăt, feliat subțire; 2 Ceapa galbena medie, tocata conserve de supă de pui cu conținut scăzut de sare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian proaspăt tocat

Supa Chayote cu Lemongrass și ghimbir ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 63 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,9 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână lemongrass, frunze de tei kaffir, băț de scorțișoară și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Supă de linte de nucă de cocos cu Lemongrass și ghimbir, Supă de picătură de lămâie și ou de ghimbir cu smog curcubeu, și Ceai De Lămâie De Ghimbir.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-o oală mare. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute pentru a amesteca aromele. Se strecoară lichidul în castron; reveniți la aceeași oală. Aruncați solidele în filtru.

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Bol

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Aduceți lichidul în oală pentru a fierbe.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați dovlecei; reduceți focul și fierbeți până când dovleceii sunt crocanți, aproximativ 7 minute. Se amestecă sucul de lămâie. (Se poate face cu 6 ore înainte. Acoperiți și răciți. Reîncălziți la foc mediu, dacă doriți.) Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie