Supă asiatică de tăiței cu legume de iarnă și Tofu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa Asiatică de tăiței cu legume de iarnă și Tofu. Pentru $3.62 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 260 calorii, 13g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Un amestec de kombu pătrat de șase inci, ciuperci shiitake, mirin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. Această rețetă de la Martha Stewart are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez Aragaz Supa De Taitei Asiatice Cu Tofu, Sub Vreme Legume Și Supă De Tăiței De Ciuperci (Stil Asiatic), și Legume De Iarnă Gătite Lent Din Asia De Sud-Est.