Supa pentru doi
Supa pentru doi este un fel principal care servește 2. O porție conține 639 de calorii , 68 g de proteine și 26 g de grăsimi . Pentru 3,46 USD per porție , această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită spanac rupt, fasole, macaroane cu cot și pui. Este perfect pentru ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Cu un scor de 74% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Ciorba de ciocolată pentru doi , Ciorba o ciorbă, Două moduri: Legume groase și Cremă de legume și Placintă de șah în două feluri .
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, căleți ceapa și morcovul în unt timp de 4 minute sau până devin crocante. Se amestecă bulionul, puiul, conopida, fasolea și macaroanele. Se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Măsline întregi Coapte]()
Măsline întregi Coapte![Cheddar Degresat Ras]()
Cheddar Degresat Ras![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite]()
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Măsline întregi Coapte
Cheddar Degresat Ras
Pepperoncini, Pentru Garnitură
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Grăsime De Porc înapoi
Toppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2
Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până când macaroanele și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Cheddar Degresat Ras]()
Cheddar Degresat Ras
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Cheddar Degresat Ras
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
CrutoaneEchipamente
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![8 căni de bezele miniaturale, împărțite]()
8 căni de bezele miniaturale, împărțite891 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![conserve de fasole, clătite și drenate]()
conserve de fasole, clătite și drenate641 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![morcov tocat]()
morcov tocat501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![conopidă]()
conopidă3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate supa de pui]()
poate supa de pui931 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pui fiert cubulete]()
pui fiert cubulete2creveți și cu vene![Seasoned salad croutons, optional]()
Seasoned salad croutons, optional351 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![macaroane de cot nefierte]()
macaroane de cot nefierte801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![ceapa tocata]()
ceapa tocata0Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)301 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![spanac proaspăt rupt]()
spanac proaspăt rupt
8 căni de bezele miniaturale, împărțite891 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
conserve de fasole, clătite și drenate641 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
morcov tocat501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
conopidă3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate supa de pui931 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pui fiert cubulete2creveți și cu vene
Seasoned salad croutons, optional351 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
macaroane de cot nefierte801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
ceapa tocata0Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)301 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
spanac proaspăt ruptDificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate32
Rețete înrudite
Caserolă de roșii de vară
Caserolă de roșii de vară
Tocană picantă de fructe de mare
Supă sănătoasă de găluște cu pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
