Sufleu de zmeură cu sos de ciocolată dulce-amărui

Name: Sufleu de zmeură cu sos de ciocolată dulce-amărui
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 creveți și cu vene Sos De Ciocolată Dulce; 10 creveți și cu vene SOS DE CIOCOLATĂ DULCE DULCE; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) aluat de prăjituri cu unt de arahide; 5 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 mari gălbenușuri de ou, bătute ușor; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil răspândirea fructelor de zmeură fără semințe fără zahăr; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă, divizată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham lichior de zmeură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cu migdale (40 g fiecare), tocate; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham cu migdale (40 g fiecare), tocate

Zmeura souffl cu sos de ciocolata dulce-amar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 118 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de sos de ciocolată amară, gălbenușuri de ou, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 56 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 23%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Sufleuri De Ciocolată Dulce-Amară, Souffl De Ciocolată Dulce-Amară, și Sufleuri De Ciocolată Albă Cu Sos De Zmeură.

Instrucțiuni

Așezați 2 1/2 căni de zmeură proaspătă într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Se strecoară printr-o sită într-un bol pentru a măsura 3/4 cană de suc. Aruncați solidele rămase. Zdrobiți restul de 1/2 cană de zmeură; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați zahărul și amidonul de porumb într-o cratiță mică. Adăugați treptat suc de zmeură, amestecând până la neted. Se aduce la fierbere la foc mediu, amestecând constant. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând constant, 2 minute sau până la grosime. Se amestecă treptat aproximativ 1/4 din amestecul fierbinte în gălbenușuri de ou; se adaugă la amestecul fierbinte rămas, amestecând constant. Se amestecă răspândirea fructelor și lichiorul. Gatiti, amestecand constant, la foc mic 2 minute sau pana se topeste raspandirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1/2 Cutie (355 Ml) De Lapte Evaporat

Cu 50 De Calorii

(din Cutie)

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți din căldură; rece.

Înveliți 10 feluri de mâncare (6 uncii) cu spray de gătit; presărați 1/4 linguriță de zahăr peste fundul și părțile laterale ale fiecărui vas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Așezați vasele pe o tigaie cu jeleu; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Așezați albușurile de ou și smântâna de tartru într-un bol mediu; bateți cu un mixer la viteză mare până se spumează. Adăugați treptat 3 linguri de zahăr, 1 lingură la un moment dat, bătând până se formează vârfuri moi. Îndoiți 1/4 din amestecul de albus de ou în amestecul de zmeură. Îndoiți amestecul de zmeură în albusul de ou rămas. Îndoiți zmeura zdrobită rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide

Cu 50 De Calorii

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional