Sufleu De Spanac

Name: Sufleu De Spanac
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale fierbinți de orez cremos, nefierte; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. spanac tocat congelat, decongelat, bine drenat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Brânză parmezană rasă KRAFT; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT brânză elvețiană mărunțită

Această rețetă face 8 porții cu 86 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraft Recipes are 2 fani. Dacă aveți la îndemână brânză elvețiană, spanac, parmezan și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Sufleu De Spanac, Souffl de spanac al mamei 8, și Sufleu De Spanac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°.ungeți ușor 2-qt. souffle fel de mâncare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați parmezan; agitați ușor vasul până când partea și partea inferioară a vasului sunt acoperite uniform cu brânza. Pune deoparte. Aduceți lapte doar pentru a fierbe în cratiță mare pe căldură medie. Adăugați treptat cereale, amestecând constant cu sârmă de sârmă după fiecare adăugare până când se amestecă bine. Gatiti 1 min., amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Zahăr Roșu Grosier

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc; capac.

Lăsați să stea 4 min. Se amestecă spanacul și brânza elvețiană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Bateți ouăle în castron mediu cu mixer electric la viteză mare 5 min. sau până la spumă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se adaugă în amestecul de spanac; se amestecă ușor până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Se toarnă în vasul de sufle pregătit.

Coaceți 30 până la 40 min. sau până se umflă și se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți imediat.

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cereale fierbinți de orez cremos, nefierte 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. spanac tocat congelat, decongelat, bine drenat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Brânză parmezană rasă KRAFT 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT brânză elvețiană mărunțită

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Calvet Cremant de Bordeaux brut ros nr. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.