Sufleu de Cartofi-Arpagic

Această rețetă face 12 porții cu 97 calorii, 6g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 11 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână zahăr, albușuri de ou, cartofi Yukon gold și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Sufleu De Cartofi, Souffl De Cartofi 8, și Supă de cartofi, Cheddar și arpagic.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 cană de ovăz (fie rapid, fie obișnuit)2

grăsime de porc înapoi 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

400 de grame de tofu ferm, pasează-l 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic tăiat 0Bucăți de caramele Heath Bar

aluat de prăjituri cu unt de arahide 4mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 2cuișoare medii

usturoi, decojit, feliat subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 2Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 1kilograme

cartofi de aur Yukon mediu, curățați, tăiați în optimi

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ați putea încerca este Calvet Cremant de Bordeaux Brut ros nr. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.