Sufleu De Broccoli

Această rețetă face 6 porții cu 129 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați lapte, făină, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Sufleu De Broccoli, Sufleu De Broccoli, și Sufleu De Broccoli De Paște.

Instrucțiuni

Într-o cratiță la foc mediu, gătiți și amestecați broccoli și untul până când untul se topește. Puneți 2 linguri de broccoli deoparte pentru topping.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați făină și sare în broccoli rămas; se amestecă până se omogenizează. Adăugați treptat lapte. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Făină Pentru Toate Scopurile

Lapte

Sare

Se ia de pe foc; se adaugă brânză, amestecând până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Într-un castron mare, bateți gălbenușurile de ou până se îngroașă și de culoarea lămâii, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se adaugă amestecul de broccoli și se lasă deoparte. Într-un castron mic, bateți albușurile până se formează vârfuri tari; pliați în amestec de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou