Sud-Vest Veggie Coace

Name: Sud-Vest Veggie Coace
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 454 ardei habenero poate fasole, clătite și drenate; 397 ardei habenero poate roșii cubulete, nedrenate; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, feliați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 312 ardei habenero tub refrigerate răsturnări de pâine de porumb; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 113 ardei habenero poate ardei iute verde tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat; 1 mici ceapa, tocata; 425 ardei habenero poate porumb întreg kernel, drenat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Southwestern Veggie Bake. O porție conține 348 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei iute, porumb de sâmbure, fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Împachetări Vegetale Din Sud-Vest, Salată De Legume Din Sud-Vest, și Împachetări Vegetale Din Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati morcovii, telina, ceapa si condimentele in unt pana cand legumele sunt crocante-fragede. Se amestecă făina până se omogenizează. Adăugați treptat laptele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Grăsime De Porc înapoi

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Bomboane Salvatoare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se ia de pe foc; adăugați fasole, porumb, roșii și ardei iute. Lingură într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt. Separați răsucirile de pâine de porumb; țeseți o crustă de zăbrele peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire