Sud-Vest Mic dejun Wraps
Southwest Breakfast Wraps ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. O porție conține 229 de calorii, 13 g de proteine și 8 g de grăsimi. Pentru 1,21 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână ardei gras, ardei gras, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 55%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au plăcut și împachetările de pui sud-vest, împacheturile de pui la grătar de sud-vest și împacheturile de salată de pui de sud-vest.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare antiaderență, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa, ciupercile, ardeii, ardeii iute și usturoiul; gătiți și amestecați până când ardeii sunt crocanți și fragezi.
Scoateți din tigaie și păstrați la cald.
Într-un castron mic, bate albușurile și brânza până se omogenizează.
Adăugați amestecul de albușuri în tigaie; gătiți și amestecați la foc mediu până când albușurile încep să se întărească și nu mai rămâne ou lichid.
Puneti amestecul de albus de ou in centrul fiecarei tortilla; deasupra cu amestec de legume. Îndoiți fundul și părțile laterale ale tortillei peste umplutură și rulați.