Sud Fructe De Mare Gumbo

Name: Sud Fructe De Mare Gumbo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 (vinete) ardei gras, tocat; 411 ardei habenero nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 454 ardei habenero file de pește, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii (îmi place tilapia); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de țelină; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert, măsurare gătită; 3 căței de usturoi, tocați; 454 ardei habenero pachet okra, stil feliat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 340 ardei habenero creveți de salată congelată; 227 ardei habenero 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 680 ardei habenero V 8 suc de legume (trebuie să fie fierbinte și picant); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Reteta de Sud fructe de mare Gumbo este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. Pentru $3.62 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 348 calorii. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la southern.food.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos de roșii, creveți de salată, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Încercați Sud Fructe De Mare Gumbo, Fructe De Mare Gumbo, și Fructe De Mare Gumbo pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

ardei gras, tocat 411ardei habenero

nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare 454ardei habenero

file de pește, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii (îmi place tilapia)0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 1cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de țelină 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert, măsurare gătită 3

căței de usturoi, tocați 454ardei habenero

pachet okra, stil feliat 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1(vinete)

ceapa, tocata 340ardei habenero

creveți de salată congelată 227ardei habenero

1 ceapă dulce mare, tocată grosier 680ardei habenero

V 8 suc de legume (trebuie să fie fierbinte și picant)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern poate fi asociat cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 56 de dolari.