Succotash Cu Dovlecei, Fasole Fava, Porumb Dulce Și Pancetta

Name: Succotash Cu Dovlecei, Fasole Fava, Porumb Dulce Și Pancetta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sâmburi de porumb (aproximativ 2 știuleți de porumb, sâmburi îndepărtați); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole fava, albită și decojită; 1 jalapeno, însămânțat și tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pancetta, tăiată în lardons; 1 pinch vârf de pimenton (parprika afumată); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie, decojita si tocata; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de fructe pentru copii, tăiat subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Succotash cu dovlecei pentru copii, fasole Fava, porumb dulce și Pancettan. Această rețetă face 4 porții cu 81 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării sudice. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei pentru copii, pancetta, jalapeno și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sucotaș De Porumb, Fasole Fava Și Castraveți, Fasole Fava și Pancetta, și Supă dulce de porumb și dovlecei cu Pancetta crocantă.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sâmburi de porumb (aproximativ 2 știuleți de porumb, sâmburi îndepărtați)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole fava, albită și decojită 1

jalapeno, însămânțat și tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pancetta, tăiată în lardons 1pinch

vârf de pimenton (parprika afumată)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie, decojita si tocata 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de fructe pentru copii, tăiat subțire

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. RELAX Riesling cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.