Suc de fructe cu coajă și biscuiți cu mere

Curry Butternut Squash și Apple Bisque ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 52G de grăsime, și un total de 633 calorii. Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 8 și costă $3.58 pe portie. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este plăcută de 20 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, nuci de pin, sos de curry mediu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Biscuit De Dovleac Cu Curry, Biscuit De Dovleac Cu Curry, și Biscuiți de dovleac curry de: Jennifer pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați dovleceii pe o foaie de copt tăiată în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți squash în cuptorul preîncălzit până când pielea se desprinde din carne, aproximativ 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-un vas de 5 litri la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in ulei incins pana cand ceapa este translucida, 5 pana la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați bulion de legume, sos curry și mere în oală; aduceți la foc mic, amestecând frecvent. Reduceți căldura la mediu-scăzut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

Sos Curry

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Tăiați dovleceii în cuburi de 1 inch; adăugați la oală. Aduceți din nou amestecul la foc mic, așezați un capac pe oală și gătiți, amestecând o dată la 15 minute, până când dovlecelul este fraged și se rupe ușor când este agitat, aproximativ 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți oala de pe foc și amestecați supa cu un blender de imersie până când se curăță complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă crema de nucă de cocos în supă; continuați să amestecați până devine cremoasă. Completați fiecare porție cu nuci de pin prăjite și câteva frunze de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Nucă De Cocos