Stridii Topless

Stridii Topless
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 27 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de apă, suc de lămâie, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Stridii, 6 stridii, și Stridii La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți 2 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță mică. Reduceți căldura și adăugați kumquats; fierbeți 1 minut sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KumquatKumquat
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se scurge; lasa sa se raceasca.
3
Scoateți semințele și tăiați kumquats în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KumquatKumquat
SemințeSemințe
4
Combinați kumquats, suc de lămâie și ghimbir, aruncând ușor pentru a acoperi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
KumquatKumquat
GhimbirGhimbir
5
Se amestecă oțetul, sosul de soia și șalota.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
OțetOțet
6
Curățați cojile de stridii și deschideți vârfurile aruncate. Aranjați fundul de coajă (care conține stridii) peste gheață zdrobită pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuburi De Gheață ZdrobiteCuburi De Gheață Zdrobite
StridiiStridii
Coji De PasteCoji De Paste
7
Se servește cu sos kumquat, sos de oțet, Salsa proaspătă de roșii și pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
KumquatKumquat
OțetOțet
TomateTomate
Dientes De AjoDientes De Ajo
SosSos

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista