Stridii Grecești

Name: Stridii Grecești
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare sferturi marinate, scurse și tocate mărunt; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană parmezan proaspăt ras; 24 stridii proaspete sare de rocă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente grecești; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Reteta stridiile grecești ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 38 minute. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 75 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de condimente grecești, inimi de anghinare marinate, sare de stridii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri greci de pui {cu ceapă roșie murată și sos de iaurt grecesc}, Găini și dovlecei Cornish ușor la grătar cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească, și Avocado grecesc și salată de pui la grătar cu pansament grecesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță. Slăbiți stridiile din scoici; adăugați stridii în apă clocotită. Se fierbe 3 până la 5 minute sau până când stridiile sunt pline și opace; scurgere. Întoarceți stridiile în scoici. Aruncați cojile superioare, păstrând stridiile în cojile inferioare mai adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

(recomandat: Sos A1)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Presărați un strat subțire de sare de rocă într-o tigaie cu jeleu. Aranjați stridiile în scoici peste sare de rocă; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Rocă

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

(recomandat: Sos A1)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa; gatiti 2 minute, amestecand des, pana cand ceapa este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați inimi de anghinare și spanac; saut 2 minute. Se amestecă condimentele grecești și crema de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

Condimente Grecești

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Acoperiți fiecare stridie cu 1 lingură de amestec de spanac; presărați stridiile uniform cu parmezan. Broil stridii 4 minute sau până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

inimi de anghinare sferturi marinate, scurse și tocate mărunt 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană parmezan proaspăt ras 24

stridii proaspete sare de rocă 1Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente grecești 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.