Această rețetă fără gluten, fără lactate și primal servește 50 și costă 45 de cenți pe porție. O porție conține 32 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, boabe de piper, capete și oase de pește care nu sunt grase și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Stoc De Pește, Stoc De Pește, și Stoc De Pește pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați ceapa, usturoiul, morcovii și albușurile de praz și saut, amestecând, până se limpezesc, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
3
Adăugați capete de pește și oase și gătiți, amestecând, până când carnea începe să devină opacă, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
4
Adăugați verdeață de praz, pătrunjel, cimbru, boabe de piper, vin și 6 până la 8 căni de apă (suficient pentru a acoperi). Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la minim, se acoperă și se fierbe 30 de minute. Îndepărtați orice spumă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Verzii
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Se strecoară printr-o strecurătoare cu plasă fină sau printr-o strecurătoare căptușită cu pânză de brânză. Puneți stocul deoparte (veți avea aproximativ 9 căni).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Apa Suplimentara
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
6
* Verificați cu vânzătorul de pește de pe piața fermierilor dvs. sau comandați înainte de la un magazin de fructe de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Nedecojit și Tocat
7
Faceți înainte: 1 zi, acoperită și răcită; până la 3 luni înghețate.
Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.