Stil asiatic aburit Snapper cu Baby Bok Choy

Name: Stil asiatic aburit Snapper cu Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 baby bok choy, înjumătățit pe lungime; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 4 crenguțe cilantro, plus mai mult pentru garnitură; 4 creveți și cu vene Orez de iasomie gătit, acompaniament; 2 cuișoare usturoi, felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir tocat; 3 inch ghimbir, felii; 1 ardei iute, felii subțiri; 1 jalapeno, tăiat în bucăți mari; 1 (1 de 3 inch) bucată coaja de lamaie; 4 frunze de tei kafir, opțional; 1 (1 de 3 inch) bucata coaja de tei; 4 mari Napa frunze de varza; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 4 creveți și cu vene Sare; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 scallions, felii subțiri pe prejudecată, părțile albe și verzi păstrate separat; 3 scallions; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de snapper roșu, piele pe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Stil asiatic aburit Snapper cu Baby Bok Choy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 6.57 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 506 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, ulei de arahide, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de arahide ar putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Caramele De Arahide Sărate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Snapper roșu cu Baby Bok Choy, Picant Aburit Baby Bok Choy, și Baby Bok Choy Aburit Cu Sos De Stridii.

Instrucțiuni

Echipament Special: bambus cu 2 straturi sau abur obișnuit .

Într-o oală superficială pe care se potrivește un vapor de bambus sau într-un wok, adăugați apa și aduceți la fierbere. De asemenea, puteți utiliza un abur tradițional care are 2 straturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ghimbirul, frunzele de tei, coaja de citrice, cilantro, scallions, vin alb, jalapeno și ulei de arahide. Condimentează bine cu sare. Aduceți înapoi la fierbere și gătiți timp de 10 minute pentru ca aromele să se combine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tei

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Sani De Fazan Daca)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Condimentează peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați primul strat al vaporului de bambus peste oală. Aliniați aburul cu frunzele de varză, asigurându-vă că suprafața nu este complet acoperită, astfel încât aburul să poată trece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Așezați peștele, cu pielea în sus, pe frunzele de varză. Acoperiți și aburiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați bok choy pe al doilea strat al vaporului de bambus în 1 strat. Descoperiți aburul și așezați stratul bok choy deasupra peștelui. Acoperiți și aburiți aproximativ 5 minute, sau până când peștele este doar gătit și bok choy este fraged, dar are încă o anumită claritate. Verificați peștele pentru coacere introducând ușor o furculiță în el. Dacă furculița alunecă ușor, peștele se face. Dacă furca rezistă alunecării, nu este destul de făcută.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți peștele și bok choy și păstrați-l cald în timp ce faceți sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți o tigaie medie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați uleiul de arahide și încălziți. Când uleiul este fierbinte, adăugați ghimbirul, usturoiul și jalapeno și sotati până la translucid, aproximativ 3 minute. Nu lăsați legumele să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați 4 uncii de lichid aburitor și sosul de soia și fierbeți timp de 2 minute. Nu condimentați cu sare, deoarece sosul de soia este sărat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați zahărul și fierbeți timp de 1 minut sau până când zahărul este complet dizolvat. Coborâți focul și bateți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați albușurile de scallion, amestecați și îndepărtați de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Puneți niște orez de iasomie pe un platou. Sus cu bok choy aburit. Top bok choy cu snapper, cu pielea în sus. Puneți sosul peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez De Iasomie

Bok Choy

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți cu verdele de scallion și crengile de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

baby bok choy, înjumătățit pe lungime 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 4crenguțe

cilantro, plus mai mult pentru garnitură 4creveți și cu vene

Orez de iasomie gătit, acompaniament 2cuișoare

usturoi, felii subțiri 11 lingură de oregano uscat

ghimbir tocat 3inch

ghimbir, felii 1

ardei iute, felii subțiri 1

jalapeno, tăiat în bucăți mari 1

(1 de 3 inch) bucată coaja de lamaie 4

frunze de tei kafir, opțional 1

(1 de 3 inch) bucata coaja de tei 4mari

Napa frunze de varza 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 4creveți și cu vene

Sare 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 2

scallions, felii subțiri pe prejudecată, părțile albe și verzi păstrate separat 3

scallions 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de snapper roșu, piele pe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 11 lingură de oregano uscat

fâșie de coajă de lămâie 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.