Squash De Vară Sloppy Joes

Squash De Vară Sloppy Joes
Summer Squash Sloppy Joes ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 328 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,89 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 54 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați 2 ceapă, chifle de hamburger, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Vegetarian aragaz lent linte Sloppy Joes peste spaghete Squash, Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), și Moale Joes (Neglijent Joes Fara Carne Vărul) (Fara Carne Luni) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul. Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, sautați carnea de vită măcinată sau curcanul până se rumenesc, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită MăcinatăCarne De Vită Măcinată
Toată TurciaToată Turcia
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
TigaieTigaie
2
Se adauga ceapa si saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
3
Se adauga morcovul si saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
4
Adăugați suc de fructe și saut mai mult de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
5
Se amestecă pasta de roșii și 1 1/2 căni de apă, amestecând până când pasta s-a dizolvat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
ApăApă
6
Adăugați usturoiul, pudra de chili, boia de ardei și oregano și condimentați cu sare și piper. Reduceți căldura la mediu și continuați să gătiți până când amestecul s-a îngroșat, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Praf De ChiliPraf De Chili
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
UsturoiUsturoi
7
Împărțiți brânza între jumătățile inferioare ale chiflelor de hamburger.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
BrânzăBrânză
8
Transferați ambele jumătăți ale chiflelor în broiler, cu fața deschisă și prăjiți până când brânza s-a topit și chiflele de sus sunt prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
9
Scoateți chiflele din cuptor și umpleți fiecare sandviș cu amestecul de dovlecei și carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
RolaRola
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Serviți imediat.
1
Cel mai simplu mod de a mărunți dovleceii este să-l treceți prin discul de mărunțire al robotului de bucătărie. O răzătoare de cutie va funcționa și ea, dar asigurați-vă că folosiți cele mai mari găuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
Cutie RăzătoareCutie Răzătoare
2
Per porție: 326 calorii, 11g grăsimi (5G saturate), 61mg colesterol, 589mg sodiu, 32G carbohidrați, 4G fibre, 26g proteine
3
Date Nutriționale
4
Vezi analiza completă a datelor nutriționale a acestei rețete "
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista