Spatchcocked pui cu năut

Name: Spatchcocked pui cu năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate năut, clătit și scurs; 1 pui spatchcocked; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 1 lasă cilantro proaspăt (pentru servire); 4 creveți și cu vene suc proaspăt de lămâie (pentru servire)

Această rețetă servește 4 și costă 49 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 105 calorii. Un amestec de năut, pui spatchcocked, sare grosieră și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Spatchcocked, Pui Spatchcocked, și Spatchcocked Ricotta Pui pentru rețete similare.