Sparanghel în Prosciutto

Name: Sparanghel în Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 dabs unt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan, ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 85 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați vin, bulion de pui, sare și piper grosier și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Prosciutto Sparanghel, Sparanghel cu Prosciutto, și Prosciutto & Sparanghel Straturi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. tăiați capetele lemnoase de pe sparanghel. Nu este nevoie să le curățați decât dacă sunt destul de groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Încălziți o cratiță la foc mediu-mare adăugați bulion de pui aducându-l la foc mic. Apoi adăugați sulițele de sparanghel cât mai aproape de un singur strat posibil. Lucrați în loturi, dacă este necesar. Braconați sparanghelul până abia gătit (chiar și puțin gătit). Aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Transferați-le pe o suprafață de lucru curată pentru a se răci, din nou în cât mai aproape de un strat posibil. În timp ce se răcesc, reduceți bulionul de pui parfumat de sparanghel la aproximativ 1 cană. Opriți focul și lăsați-l deoparte.Colectați 6 tulpini de sparanghel într-un pachet îngrijit. Împingeți un baston de brânză Bel paese în centrul acelui pachet. Înfășurați 1 bucată de proscuitto în jurul fiecărui pachet cât mai strâns posibil, fără a rupe proscuitul. Puneți pachetul într-un vas de copt, cu cusătura în jos. Repetați cu sparanghelul rămas și brânza Bel paese.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Prosciutto

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Puneți o bucată de unt pe vârfurile sparanghelului fiecărui pachet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire

Adăugați vin alb și suficient din restul de bulion de pui parfumat de sparanghel pentru a umple fundul vasului de copt cu aproximativ cm. Condimentați cu sare și piper și presărați parmezanul deasupra.Mutați vasul în cuptorul preîncălzit și prăjiți până se rumenesc cu câteva margini crocante. Aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi