Sparanghel prăjit și quesadillas de ceapă roșie

Name: Sparanghel prăjit și quesadillas de ceapă roșie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tăiat și tăiat în felii groase de 1/2 inch; 1 conserve Chipotle chile în adobo, tocată; 48 7-inch la 7-inch) tortilla de făină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, plus 1 1/2 lingurițe; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Jack de piper, mărunțit grosier; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa rosie, taiata transversal in felii groase de 1/4 inch si separata in inele; 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Nevoie de un aperitiv vegetarian? Sparanghelul prăjit și quesadillas de ceapă roșie ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.43 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 1016 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paștele. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sparanghelul, chipotle chile în adobo, smântână și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, Sparanghel prăjit și quesadillas de ciuperci cu brânză de capră, și Sparanghel prăjit cu ceapă roșie și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a face quesadillas: Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o tigaie mare de mică adâncime, aruncați sparanghelul cu 1 1/2 lingurițe de ulei și sare și piper, după gust, până când este acoperit bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Intr-un bol mare se arunca ceapa cu 1 1/2 lingurite de ulei pana se acopera bine si se aranjeaza in jurul sparanghelului. Prăjiți legumele în treimea inferioară a cuptorului, agitând tigaia ocazional până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Ungeți o foaie mare de copt. Pe foaie, Aranjați 4 tortilla într-un singur strat și împărțiți legumele, cricul de piper și cilantro printre ele. Acoperiți quesadillas cu restul de 4 tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepperjack

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Periați tortilele de top cu restul de 2 linguri de ulei și fierbeți quesadillas la aproximativ 3 inci de la foc până se rumenesc, aproximativ 2 minute. Cu o spatulă metalică, întoarceți quesadillas și fierbeți până se rumenesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Faceți chipotle lime sour cream dip în timp ce quesadillas se fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Fâșie De Coajă De Lămâie

Într-un castron mic, amestecați chile și sucul de lămâie în smântână până se combină bine. Scufundarea poate fi făcută cu 2 zile înainte și răcită acoperită. Face aproximativ 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați quesadillas în pene și serviți cu baie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, tăiat și tăiat în felii groase de 1/2 inch 1

conserve Chipotle chile în adobo, tocată 487-inch

la 7-inch) tortilla de făină 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt tocat fin 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, plus 1 1/2 lingurițe 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Jack de piper, mărunțit grosier 1lingura. otet de vin rosu

ceapa rosie, taiata transversal in felii groase de 1/4 inch si separata in inele 8creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 45 de dolari pe sticlă.