Sparanghel Prăjit Cu Sos De Ardei Roșu

Name: Sparanghel Prăjit Cu Sos De Ardei Roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel proaspăt, tuns; 2 (iarnă) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Apă fierbinte (100°F); 0 (poate fi sau trece) muștar uscat; 0 (poate fi sau trece) nucșoară măcinată; 3 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 6 2 linguri. oregano uscat Sos De Ardei Roșu; 1 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier

Sparanghelul prăjit cu sos de ardei roșu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. Această rețetă face 6 porții cu 94 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paștele. Dacă aveți la îndemână sos teriyaki, oțet balsamic, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pâine prăjită caldă cu sparanghel și slănină cu vinetă de ardei roșu, roșii prăjite și piper roșu dip, și Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute pentru rețete similare.