Sparanghel prăjit cu maioneză de caju-Curry

Name: Sparanghel prăjit cu maioneză de caju-Curry
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sulițe de sparanghel, tăiate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham caju (recomandat: Plantatoare) plus caju tocat aproximativ, pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut pudră de curry (recomandat: McCormick s); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) suc de lămâie (recomandat: ReaLemon); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară (recomandat: Cele mai bune alimente); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin; 1 pinch Sare de vârf; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper

Sparanghelul prăjit cu maioneză de caju-Curry este un fără gluten, fără lactate și vegetarian farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 136 calorii, 4G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Paștele eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, caju plus caju, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 13 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Friptură de vită prăjită cu maioneză de busuioc-Curry, Sparanghel-curcan împachetări cu maioneza prăjită-piper, și Tofu-Maioneză De Caju.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F. Linie foaie de copt cu folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Pe foaia de copt, stropiți uleiul peste sparanghelul tăiat. Condimentează cu sare și piper, după gust. Aruncați împreună pentru a distribui uniform uleiul și condimentele. Prăjiți la cuptor timp de 8 până la 10 minute, în funcție de dimensiunea sparanghelului. În timp ce sparanghelul se prăjește, pregătiți maioneza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Procesați 2 linguri de caju într-un blender până când sunt măcinate fin. Într-un castron mic, amestecați pentru a combina caju măcinat, maioneză, pudră de curry, suc de lămâie și sare. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe