Sparanghel De Migdale

Name: Sparanghel De Migdale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel proaspăt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 catei pe usturoi, tocati; 1 1 lingură de oregano uscat creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos tabasco picurat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate, prăjite

Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Sparanghelul de migdale ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 213 calorii, 9g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.46 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de sparanghel, sare, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Sparanghel De Migdale, Supă de sparanghel și migdale, și Sparanghel De Migdale Chili.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure ale sparanghelului. Gatiti sparanghelul in apa clocotita pentru a acoperi 3 minute sau pana cand este crocant-fraged; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Scufundați sparanghelul în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați sparanghel și sotati 3 până la 5 minute. Aruncați sparanghelul cu suc de lămâie și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie