Sparanghel-curcan împachetează cu maioneză prăjită-piper
Sparanghel-curcan împachetări cu maioneza prăjită-piper ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 239 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, sare, maioneză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Turcia se înfășoară cu maioneză Chipotle, Turcia se înfășoară cu maioneză Curry-Chutney și arahide, și Maioneză Prăjită Cu Ardei Roșu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Scoateți capetele dure ale sparanghelului. Sparanghel la abur, acoperit, 2 minute sau până când este crocant.
Tăiați ardeiul gras pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Așezați jumătățile de ardei gras, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe timp de 10 minute sau până se înnegrește.
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Lăsați să stea 15 minute; coaja.
Așezați ardeiul gras, mierea, sucul, sarea și ardeiul roșu măcinat într-un blender; procesați până se omogenizează.
Combinați amestecul de ardei gras și maioneza într-un castron mic.
Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului.
Întindeți 1 lingură de amestec de maioneză uniform peste fiecare tortilla.
Strat fiecare tortilla cu 1 frunză de romaine, 2 felii de curcan, 1/2 cană muguri și 6 sulițe de sparanghel; rulati.
Se servește cu amestecul de maioneză rămas.