Sparanghel cu sos olandez simulat

Name: Sparanghel cu sos olandez simulat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 2 gălbenușuri de ou; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ¼ cană grămadă de făină; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Sparanghelul cu sos olandez simulat ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 58 calorii. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați apă, margarină, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Sparanghel Cu Sos Olandez, Sparanghel cu sos olandez, și Mock Hollandaise.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure ale sparanghelului; îndepărtați solzii de pe tulpini cu un cojitor de legume, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Gatiti sparanghelul, acoperit, intr-o cantitate mica de apa clocotita 8-10 minute sau pana se inmoaie; scurgere. Puneți deoparte și păstrați-vă cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Așezați gălbenușurile de ou într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel de sârmă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Combinați apa, amidonul de porumb și sarea într-o cratiță mică și grea. Gatiti la foc mic, amestecand continuu, pana cand amestecul ajunge la fierbere si incepe sa se ingroase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc; adăugați 2 linguri de amestec de amidon de porumb la gălbenușurile de ou, amestecând constant cu un tel de sârmă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Adăugați amestecul de gălbenuș de ou la amestecul de amidon de porumb rămas; gatiti, amestecand continuu, 2 minute sau pana cand temperatura ajunge la 16

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Gălbenuș De Ou

Se ia de pe foc; se amestecă sucul de lămâie și margarina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie