Sparanghel cu sos cremos de muștar

Sparanghel cu sos cremos de muștar
Sparanghelul cu sos cremos de muștar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 162 calorii. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, unt, frișcă grea și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Sparanghel Cu Sos Cremos De Muștar, Muștar Verde Cu Sos Cremos De Muștar, și Sparanghel cu sos de muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, topiți untul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați migdalele și gătiți, amestecând frecvent până se parfumează și se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
3
Într-un castron mic, amestecați smântâna, muștarul, sucul de lămâie, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MuștarMuștar
PiperPiper
CremăCremă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Într-un cuptor olandez, aduceți 2 litri de apă la fierbere la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
5
Adăugați sparanghelul și gătiți până la sensibilitatea dorită, sau aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
6
Se scurge bine.
7
Așezați sparanghelul pe o farfurie de servire și acoperiți cu sosul de smântână și migdalele cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SmântânăSos De Smântână
SparanghelSparanghel
MigdaleMigdale
DificultateNormal
Gata În13 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista