Sparanghel Cu Ierburi Portocalii
Sparanghelul cu ierburi portocalii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 73 calorii. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, piper, cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Sparanghel Cu Ierburi, Sparanghel Cu Ierburi, și Pui cu ierburi și sparanghel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente. Pune deoparte.
Scoateți capetele dure ale sparanghelului.
Așezați sulițele pe o tigaie pentru broiler. Înveliți cu spray de gătit.
Se fierbe 7 minute sau până se rumenesc ușor. Aruncați sparanghelul cu amestec de unt.