Sparanghel

Name: Sparanghel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sparanghel mediu, aproximativ 1 lb; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cel mai rafinat ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie-coaja de lămâie proaspăt rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan proaspăt ras; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Sparanghelul necesită în jur 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.18 pe portie. O porție conține 94 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de sparanghel, sare și piper, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Funcționează bine ca garnitură. 1022 de oameni au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus prin simple rețete. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Plăcintă cu sparanghel și nuci (Baklava de sparanghel akan) cu sos Avgolemono, Lovi cu piciorul niște sparanghel: Gnocchi cu unt brun cu sparanghel și mazăre, și Cârnați de vițel cu sos de sparanghel și sfaturi de sparanghel.