Spanac Și Orez La Cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați spanacul și orezul la cuptor. Această rețetă face 8 porții cu 232 calorii, 9g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de orez, opțional: slănină de curcan, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rețetă De Spanac Și Orez La Cuptor, Orez Copt Cu Brânză Gouda Afumată Și Spanac, și Orez Palak-Orez Cu Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați toate ingredientele, amestecând bine.
Se întinde într-o tigaie unsă de 10"x6"; blat neted cu o spatulă.
Coaceți, neacoperit, la 350 de grade timp de 30 de minute.
Lăsați să stea 5 minute; tăiat în pătrate.