Spanac și orez cu migdale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați spanacul și orezul cu migdale. Această rețetă servește 35. O porție conține 14 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 10 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica condimentată și orez pilaf mix, apă, jardiniere slivered migdale, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Salată de spanac cu migdale, Broccoli Și Spanac Cu Ardei Iute Și Migdale, și Salată de spanac cu fructe de pădure cu migdale.
Instrucțiuni
Gatiti si amestecati ceapa in ulei incins in tigaie mare la foc mediu 2 min. sau până la licitație.
Adăugați spanacul și orezul; se amestecă bine. Gatiti 2 min.
Adăugați apă și conținutul pachetului de condimente; se amestecă. Aduceți la fierbere; acoperi. Se fierbe la foc mediu-mic 18 până la 20 min. sau până când lichidul este absorbit.
Se amestecă nucile; gatiti pana se incalzeste, amestecand ocazional.