Spanac și năut cu slănină

Spanac și năut cu slănină
Spanacul și năutul cu slănină ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 4. O porție conține 310 calorii, 10g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de fulgi de piper, ulei de măsline, slănină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Linguine cu năut și slănină, Orzo cu năut, și Năut Sundal.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală de 3 litri plină cu trei sferturi de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați slănină și gătiți 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
3
Scurgeți slănina și clătiți-o în apă rece. Se usucă și se taie transversal în bucăți de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
ApăApă
4
Gatiti slanina intr-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat, amestecand, pana se rumeneste. Lăsând slănină în tigaie, scoateți cu lingura toată grăsimea, cu excepția a 1 lingură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați 2 linguri de ulei, năut și fulgi de ardei roșu în tigaie și saut) la foc mare, amestecând ocazional, până când nautul începe să se rumenească, 3 până la 4 minute. Se amestecă spanacul și usturoiul și saut-ul, amestecând, până când spanacul este ofilit. Se condimentează cu sare și piper și se strecoară cu uleiul de lingură rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Sare și PiperSare și Piper
NăutNăut
SpanacSpanac
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista