Spanac Usturoi

Name: Spanac Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene cârnați de porc fără înveliș; 2 cuișoare de usturoi tocate; 8 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu redus; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de susan prăjit; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac proaspăt (nu bebeluș); 1 Oreos dublu umplut oțet alb distilat

Spanacul usturoi este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 8 și costă 78 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 51 calorii. Mergeți la magazin și ridicați piper, spanac, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Încercați Spanac Cremos De Usturoi, Orzo cu spanac usturoi, și Supă De Spanac Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti doua pungi de 10 uncii spanac proaspat (nu bebelus) intr-o oala mare cu apa sarata clocotita doar pana se ofileste, 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se scurge, apoi se transferă într-un castron cu apă cu gheață; lasăse răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți și stoarceți excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Încălziți 2 linguri de ulei de susan prăjit într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați 2 căței de usturoi tocați și gătiți,amestecând, până când sunt parfumate, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Adăugațipanac, 2 linguri de soia cu sodiu redus și 1 linguriță de oțet alb distilat.Se amestecă pentru a se combina; se condimentează cu sare kosher șipiper negru proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet Alb Distilat