Spanac Piept De Pui Umplute

Spanac piept de pui umplute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 441 calorii. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 2393 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de slănină, smântână, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Piept De Pui Umplut Cu Spanac Cheesy-Keto, Keto Brânză Spanac Umplute Piept De Pui, și Spinoccoli de pui – Piept de pui umplut cu pâine cu spanac, Broccoli și brânză.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați spanacul într-un bol mare de sticlă și încălziți-l la cuptorul cu microunde timp de 3 minute, amestecând în fiecare minut sau cam așa ceva, sau până se ofilesc. Se amestecă smântâna, brânza pepperjack și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepperjack

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați pieptul de pui pe o suprafață curată și lingurați o parte din amestecul de spanac pe fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Rotiți puiul pentru a închide spanacul, apoi înfășurați fiecare piept de pui cu două felii de slănină. Asigurați-vă cu scobitori și aranjați într-un vas de copt superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

10 Chifle Albe Pentru Cină

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Gumă De Mestecat Mentă

Coaceți neacoperit timp de 35 de minute în cuptorul preîncălzit, apoi creșteți căldura la 500 grade F (260 grade C) sau folosiți broilerul cuptorului pentru a găti încă 5 până la 10 minute pentru a rumeni slănina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)