Spanac Minestrone

Name: Spanac Minestrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) poate fasole, clătite și drenate; 397 Nuci de orice fel (tocate) se pot adăuga roșii tăiate cubulețe fără sare, nedormite; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, feliați; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri macaroane de cot nefierte; 283 Nuci de orice fel (tocate) pachet spanac tocat congelat, decongelat; 1 cățel de usturoi, tocat; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus; 1 mare ceapa, tocata; 0 (poate fi sau trece) oregano uscat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați spanacul Minestrone. Această rețetă servește 8. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 136 calorii, 9g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, conserve de roșii, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Minestrone consistent de vită, paste și spanac, Mese pentru studenți-săptămâna ușoară de minestrone și quesadillas cu spanac, și Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit, sotati ceapa si usturoiul pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați bulionul, fasolea, roșiile, morcovii, macaroanele și oregano. Gatiti pana cand legumele si macaroanele sunt fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Roșii Decojite Cu Semințe Tăiate (aproximativ 6 Medii)

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Se amestecă spanacul; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Se ia de pe foc; se lasa sa stea 5-10 minute.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

poate fasole, clătite și drenate 397Nuci de orice fel (tocate)

se pot adăuga roșii tăiate cubulețe fără sare, nedormite 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, feliați 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

macaroane de cot nefierte 283Nuci de orice fel (tocate)

pachet spanac tocat congelat, decongelat 1

cățel de usturoi, tocat 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu sodiu redus 1mare

ceapa, tocata 0(poate fi sau trece)

oregano uscat

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.

Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione

Foarte intens și complex, cu note moi de fructe de cireș negru și cireș, împreună cu arome picante intense și plăcute, în special de tutun, cacao și piper negru amestecate cu note balsamice și minerale agreabile.