Spanac Kale + Smoothie De Pere

Spanacul Kale + Smoothie de pere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 306 calorii. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Un amestec de bucăți de ceașcă de mango - uneori voi face, frunze de spanac, frunze de kale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 59 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Kale, spanac și Smoothie de pere, Smoothie Cu Spanac Și Pere, și Smoothie De Varză Cu Ghimbir Cu Avocado Cu Pere.