Spanac - Feta Calzone Caserola

Spanac-feta Calzone caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă vegetariană servește 6 și costă $2.13 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 293 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de spanac, drojdie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma drojdia uscată, puteți urma acest fel principal cu Tort Crescut Cu Drojdie Fără Gluten Cu Cardamom Portocaliu ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este excelent. Încercați Caserola cu spanac și Feta, Caserola Cu Ou Fetan Cu Spanac Cu Aragaz Lent, și Spanac și Ricotta Calzone pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti aluatul, dizolvați drojdia în 3/4 cană de apă caldă într-un castron mic; lăsați să stea 5 minute. Se amestecă 1 linguriță de ulei. Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați făina și 1/2 linguriță de sare într-un castron mare; adăugați amestecul de drojdie, amestecând până se formează aluatul. Întoarceți aluatul pe o suprafață ușor făinată. Frământați până la neted și elastic (aproximativ 6 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați aluatul într-un castron mare acoperit cu spray de gătit, întorcându-l pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați să crească într-un loc cald (85), fără curenți, timp de 1 1/2 ore sau până la dublarea dimensiunii. (Apăsați ușor două degete în aluat. Dacă rămâne indentarea, aluatul a crescut suficient.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți aluatul în jos; acoperiți și lăsați să se odihnească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Punch

Rulați aluatul într-un pătrat de 12 inci; potriviți aluatul într-o tigaie pătrată de 8 inci acoperită cu spray de gătit, permițând excesului de aluat să atârne peste marginile vasului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti umplutura, combinați 1 linguriță de ulei și 2 căței de usturoi; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați restul de 3 căței de usturoi și ceapă; saut 5 minute sau până când ceapa este fragedă și ușor rumenită. Puneți amestecul de ceapă într-un castron mare. Se amestecă 1/4 linguriță sare și piper; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați jumătate de spanac în tigaie; gatiti 1 minut sau pana cand spanacul incepe sa se ofileasca, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați spanacul rămas; gatiti 5 minute sau pana cand spanacul se ofileste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Așezați spanacul într-o strecurătoare; apăsați până abia umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Adăugați spanacul și brânza în amestecul de ceapă, amestecând până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ungeți aluatul cu jumătate de amestec de usturoi-ulei; se acoperă cu amestec de spanac. Îndoiți excesul de aluat peste umplutură pentru a acoperi; periați cu amestecul rămas de usturoi-ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Coaceți la 425 timp de 30 de minute sau până devin aurii.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 10 minute.

Notă de vin: brânza Feta este incredibil de prietenoasă cu vinul, potrivită cu roșii albe, ros sau chiar mai ușoare. Și un sauvignon blanc, ca Chateau Ste. Michelle Columbia Valley ($10), este ideal cu arome mediteraneene de spanac-feta Calzone caserola. Aciditatea acidulată a vinului acționează ca o stoarcere de lămâie pentru a pune în evidență aromele, în timp ce brânza sărată subliniază notele de citrice ale vinului. -- Jeffery Lindenmuth

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc