Spanac de grâu integral Mac N Brânză cu roșii fripte
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spanacul de grâu integral Mac N Brânză cu roșii fripte. Această rețetă face 4 porții cu 442 calorii, 22g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.96 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de lapte evaporat fără grăsimi, paste cu coajă integrală, struguri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma strugurii, puteți urma acest fel principal cu Struguri albi și șampanie Granita ca desert. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este uimitor. Încercați Cartofi dulci Mac și brânză cu spanac, Roșii Prăjite Cu Brânză Feta, și Pilaf de orez cu spanac-Feta, friptură feliată cu sos de Oregano și roșii fripte cu pătrunjel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți broilerul la înălțime.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Aduceți o oală mare de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați cojile și gătiți conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)
4
Se scurge, rezervând o parte din apa de paste și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
5
Între timp, aranjați roșiile, tăiate cu fața în sus, pe foaia de copt și fierbeți până se ridează și se înmoaie, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
Combinați pesmetul, 1 linguriță de ulei și condimentul Italian.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
7
Se presară peste roșii. Continuați să fierbeți până se rumenesc, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
8
Încălziți restul de 1 lingură de ulei într-o cratiță medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
9
Adăugați făina și usturoiul, amestecând până când făina devine maro deschis, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
10
Adăugați piureul de dovleac și laptele evaporat, aduceți la foc mic, amestecând și gătiți până când sosul începe să buleze și se îngroașă, 4 până la 5 minute. Se amestecă cheddarul, mozzarella și parmezanul, 1/2 linguriță de sare și puțin piper. Se amestecă până se topește, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă
Conserve De Dovleac
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
11
Adăugați spanacul și amestecați până se ofilesc, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
12
Adăugați pastele fierte și amestecați până când sunt acoperite, subțiri cu apa de paste rezervată, după cum doriți. Împărțiți brânza mac n, roșiile și strugurii între patru farfurii.